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El té verde es rico en cafeína, que es una sustancia con poder diurético natural. Aunque es posible que una taza de té no contenga la cantidad requerida de cafeína, beber hasta 3 tazas al día puede aumentar la producción de orina, lo que le ayudará a eliminar la hinchazón no deseada.
Preparación
- 1 cucharada de hojas de té verde;
- 1 taza de agua hirviendo.
- Modo de preparo
- Ponga las hojas de té verde en una taza y luego agregue el agua hirviendo, dejándola reposar de 3 a 5 minutos, cuanto mayor sea el tiempo de reposo, mayor será la cantidad de cafeína. Luego cuele, beba hasta 3 veces al día. Dependiendo de cuánto tiempo haya estado reposando el té, mayor será la cantidad de cafeína y aumentará su sabor amargo.
- Debido a que contiene cafeína, este té debe ser evitado por personas con insomnio, niños, mujeres embarazadas y mujeres en período de lactancia.
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